سوال من از خدمت شما اینه که در شرایط من کدوم روش بهتره رژیم و ورزش همراه دارو، یا بدون دارو؟؟ در کدوم یک بیشتر میتونم به بدنم برای بهبودی کمک کنم؟؟
لاغری سریع شکم حتی پس از بارداری با این ورزش ۱۰ دقیقه ای
وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول
مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است.
قند خون: جدول قند خون پایین، نرمال، بالا و بعد از ناشتا / درمان قند خون بالا
وقت بخیربنده ۳۴ سالمه با قد ۱۶۴ و وزن حدود ۵۶ اما حدود دوسال کمی به وزنم اضافه شد و بالای شصت رفت و پهلو در آورده بودم و به شدت خسته و کسل بودم و معده م اوضاع بدی داشت به طوری که احساس می کردم پر از مواد لزجه و خلط پشت حلق هم همینطور و مدام فشارم پایین بود نه یا ده روی هفت، نمی تونستم نفس عمیق بکشم و خواب شبم بهم ریخته بود هر بارم به پزشک مراجعه کردم یه سی تی اسکن ریه می نوشتن و بعدم می گفتن کرونا نیست خداروشکر تا اینکه بعد یکسال پزشکی برام آزمایش خون نوشتن و معلوم شد قند خونم ۱۱۳ هست البته شب قبلش حدود چهل دقیقه پیاده روی داشتم.
همچنین توجه داشته باشید در صورتی که قند خونتان بالاتر از ۳۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد، نباید ورزش نمایید.
کتاب کار زبان یازدهم با جواب – تدریس کامل درس دوم کتاب کار
قند خون همچنین می تواند تحت تأثیر بیماری های قلبی و دیابت قرار گیرد.
عمل تغییر رنگ چشم، راز داشتن چشمانی زیبا و منحصر به فرد!
آموزش دیلیت اکانت اینستاگرام – حذف کامل اکانت اینستاگرام
تعیین تأثیر مصرف جو در دیابت نوع اول نیازمند تحقیقات بیشتر است. پزشکان همچنان توصیه می‌کنند که افراد مبتلا به دیابت مصرف سبوس جوی خود را محدود نگه دارند چرا که یک پیمانه از این ماده غذایی حاوی حدود ۲۸ گرم کربوهیدرات است.
..ده روز بعد دوباره ازمایش خون دادم و قند ناشتا ۱۱۵ بود و قند سه ماهه ۶/۲ بود... دو سه ماه بعد قند ناشتا ۱۳۶ و قند دو ساعته ۱۵۶...(روز ازمایش استرس و قند خون و بیماری قلبی بی خوابی داشتم)....دکتر گفت دیابت داری ولی نیاز به دارو نیست و ورزش و رژیم رو رعایت کن...
ممنون میشم بفرمایید در چه مرحله ای هستم البته با دستگاه خانگی قندم رو گرفتم